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一年之中，最大的满足，莫过于——清楚地看到自己的改变、成长、成就，配得上那一句：我有变得更棒！
你做到了吗？还是说——
想拥有魔鬼身材，却沉迷吃货担当？
想肌肤紧致漂亮，却热爱熬夜刷剧？
想年年升职加薪，却懒得学习提升？
想看尽世界的美，却从未迈出一步？
做任何事都是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去，年初定下的小目标半途而废，立下的flg只剩狼狈……
其实，你的心里并不喜欢这样的自己，你焦虑现状，也听得到全身的每一个细胞都在喊叫：你要改变！但你就是无法改变自己。很多时候，即便付出了行动，也很难坚持。
怎么办？我们究竟如何才能让自己变得更好？
从100天裸考心理学训练营，到100天马甲线训练营，从45天女神养成计划，到21天人生战略定位训练营……训练营扎实的行动，心理学的巧妙运用，对很多人产生了极为深远的影响。
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