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【防止抑郁】十分钟防止抑郁

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知多学习网名师讲座音频讲座简介：

每一个人在一生中，都或多或少地曾经被抑郁情绪所袭扰。抑郁症初期通常不太为人所重视，让时间去冲淡这些情绪，但事实是，抑郁情绪因此会变得更加严重，压抑在潜意识中的情绪甚至还会反复发作。徐敬东老师用二十年心理疗愈经验，成功疗愈无数抑郁症患者，有效防治抑郁情绪。

知多学习网十分钟防止抑郁音频讲座目录如下：

中国名师讲座网人性心理防止抑郁音频讲座下载观看

1.抑郁症的危害 .mp3

2.产后抑郁的注意事项 .mp3

3.怎样判断情绪进入了抑郁中 .mp3

4.抑郁症的预防 .mp3

5.修复玻璃心重拾自信心 .mp3

6.战胜生理的痛苦 .mp3

7.战胜心理的痛苦 .mp3

8.战胜灵性的痛苦 .mp3

9.让心灵找到回家的路 .mp3

10.如何在现实生活中寻找存在感 .mp3

11.战胜抑郁症的处方 .mp3

12. 强迫与抑郁的关系 .mp3

13.有效管理焦虑情绪 .mp3

14.找到生命的核心价值 .mp3

家族之爱 .mp3

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