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【母其弥雅】女神瑜伽视频全21集

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大小：33.0 KB更新时间：2019-03-23软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

母其弥雅（MIYA），出生于云南彝族自治州，瑜伽导师，中国瑜伽运动推广者之一，“千人瑜伽会”运动的代言者，Miya life品牌创始人，主持人、广告模特和影视演员。2010年和2014年两度担任中印瑜伽峰会亲善大使；参加...[详情]

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【健身大V】每周2小时, 在家就能练出好身材

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大小：3.91 GB更新时间：2018-05-14软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

【健身大V】每周2小时, 在家就能练出好身材很多人在减肥的过程中，都失败了。减肥失败是因为意志力不够吗？不完全是。只是，太多健身达人都在不停地在告诉你，从土肥圆瘦成万人迷，他们有多励志，意志力有多强...[详情]

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【减脂塑形】Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营

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大小：3.11 GB更新时间：2023-08-17软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

知多学习网【减脂塑形】Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营形体自检及训练计划表 1.【先导片】学会正确减肥，21天高效燃脂塑形.mp4 10.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp4 11.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp4 ... [详情]

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【欧阳春晓】28天根本性减脂课程

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大小：26.3 GB更新时间：2023-08-15软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

知多学习网【欧阳春晓】28天根本性减脂课程答疑手册.pdf等多个文件答疑手册.pdf 重建你的饮食观.pdf Day1：放松紧张肌筋膜-体态矫正的第一步.mp4 Day10：全关节运动.mp4 Day11：继续提升柔韧性，解放受限... [详情]

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【腰腹训练】海洋饼干Sophie：21天纤细腰腹训练课

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大小：4.45 GB更新时间：2023-07-26软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

知多学习网【腰腹训练】海洋饼干Sophie：21天纤细腰腹训练课 1-【21天纤细腰腹】先导片.mp4 2-饮食计划注意事项.mp4 3-第一部分：体态纠正要点精讲.mp4 4-第二部分：养生原理要点及注意事项讲解.mp4 5-第三四部... [详情]

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【办公室瑜伽】从零开始学瑜伽-办公室瑜伽

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大小：4.02 GB更新时间：2023-05-20软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

知多学习网健身锻炼教程视频下载观看名师讲座网【办公室瑜伽】从零开始学瑜伽-办公室瑜伽从零开始学瑜伽-办公室瑜伽_1.VOB 从零开始学瑜伽-办公室瑜伽_2.VOB 从零开始学瑜伽-办公室瑜伽_3.VOB 从零开始学瑜伽... [详情]

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【石曦文】养生理疗女性瑜伽

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大小：3.33 GB更新时间：2023-05-04软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

理疗瑜伽是瑜伽的一种,练习理疗瑜伽的好处很多,比如可以通过瑜伽练习对我们的一些体位进行刺激,帮助我们达到保健养生的功效。那么,理疗瑜伽应该如何练习呢? 女性调理性瑜伽,其实除了是为了更好的帮助我们,塑造身材之... [详情]

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【曾寒冰】芳疗瑜伽生活营

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大小：689 MB更新时间：2023-05-04软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

知多学习网健身锻炼教程视频下载观看名师讲座网【曾寒冰】芳疗瑜伽生活营目录如下： 01预告-枕草子创始人带你走进芳香疗法.mp4 02先导课-中医有道：百病由心生，养生更养心.mp4 03中医有道：百病由心生，养生更... [详情]

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【张微】终点手倒立2-3级

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大小：0 Bytes更新时间：2023-05-03软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

张微终点手倒立系列课2-3级，这是一个专门针对手倒立的系列课，所有的课程，都是为了一个完美的手倒立做准备，把身体的每个部分，按照手倒立需要的方式进行强化，建立耐力。这个过程，也许会花掉你一两年的时间，但是... [详情]

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【窈窕身材】夏日身材打造秘籍

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大小：1.98 GB更新时间：2023-05-03软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

暑假来临了，这个季节正式挥发汗水，胖子逆袭的时节，接下来我会给大家推荐几个动作，有助于大家瘦身哦。第一个动作开合跳。开合跳有助于胳臂，手臂以及腿部的训练。我们需要挺立身体、双手放在两侧，轻轻跳，双... [详情]

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【体育教育】每个家庭都需要的体育教育

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大小：1.34 GB更新时间：2023-05-03软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

这个体育教育课程旨在为家庭提供一个全面的运动体验，帮助他们保持身体和心理健康。这个课程包括基本的身体活动、力量训练、灵活性、平衡和协调练习、以及有趣的户外活动等等。通过这个课程，家庭成员可以一起锻炼身... [详情]

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【初级课程】大圣阿斯汤加基本概念练习方法

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大小：1.18 GB更新时间：2023-05-02软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

阿斯汤加Ashtanga 新手入门指南如果要用一个词来形容阿斯汤加那绝对是“刚柔并济” 阿斯汤加瑜伽梵文Ashtanga Vinyasa Yoga Ashtanga的意译为瑜伽八支瑜伽八支是：内制、外制、体位、调息、制感、专注... [详情]

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【优先学习】综合健身理论教程

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大小：11.7 GB更新时间：2023-05-02软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

健身说他简单，其实它和科学没两样，都是有一套很严谨的理论做基础，实践经验来求证。在不知道你自身情况下做出的计划或者网上套用的计划，你觉得会适合自己么？所以，我还是建议各位在详细了解了自身的基础与情况... [详情]

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【中医瑜伽】中医瑜伽减脂塑形双休，京城最帅导师助你塑体态提气...

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大小：1.55 GB更新时间：2023-04-20软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

知多学习网健身锻炼教程视频下载观看名师讲座网【中医瑜伽】中医瑜伽减脂塑形双休，京城最帅导师助你塑体态提气质《先导课》中医世家传承人迷罗教你减肥紧肤术.mp4 第1课：逆天mei腿——告别大象腿，... [详情]

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【增肌减脂】28天增肌减脂一起逆袭做型男

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大小：34.3 GB更新时间：2023-03-06软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

一套适合更多人的全周期，科学化居家健身方案，快来吧！~ 知多学习网健身锻炼教程视频下载观看名师讲座网【增肌减脂】28天增肌减脂一起逆袭做型男目录如下： 00_28天增肌减脂，居家打造黄金比例身材.mp4 01本套... [详情]

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【减肥法】修贤21天减肥法

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大小：3.34 GB更新时间：2022-12-22软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

知多学习网健身锻炼教程视频下载观看名师讲座网【减肥法】修贤21天减肥法目录如下： 001-开营大会-001-开营大会21天 .mp4 002-开营第1天-003-主题课一带我走出黑暗的放纵减肥 .mp4 003-开营第2天-003-主题课二减... [详情]

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【减肥法】修贤放纵减肥法84天

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大小：8.49 GB更新时间：2022-12-22软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

知多学习网健身锻炼教程视频下载观看名师讲座网【减肥法】修贤放纵减肥法84天目录如下：开营第1天主题课一：带我走出黑暗的放纵减肥法.mp4 开营第2天主题课二：减肥需要克制也需要放纵.mp4 开营第3天主题... [详情]

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【胡瑞琦】一张床搞定全身肌肉拉伸

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大小：3.24 GB更新时间：2022-12-20软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

颈、肩、背、臀、腿6大部分讲解涉及全身 108块重要肌肉只需一张治疗床，即可轻松、高效地帮助客户完成精准拉伸知多学习网健身锻炼教程视频下载观看名师讲座网【胡瑞琦】一张床搞定全身肌肉拉伸目录如下：骨... [详情]

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【叔贵】叔贵的马甲线课

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知多学习网健身锻炼教程视频下载观看名师讲座网【叔贵】叔贵的马甲线课目录如下： 01腹肌功能性测试——帮你判断腹肌状态.avi 02 腹肌日常激活——3个小动作，随时都能练腹肌.avi 03 7天自... [详情]

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【牛男】牛男全套健身教学-肱二头

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知多学习网健身锻炼教程视频下载观看名师讲座网【牛男】牛男全套健身教学-肱二头目录如下：超级肱二头肌之健身健美教学视频（二）_高清.mp4 超级肱二头肌之健身健美教学视频（三）_高清.mp4 超级肱二头肌之健身... [详情]

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【牛男】牛男全套健身教学-胸肌

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知多学习网健身锻炼教程视频下载观看名师讲座网【牛男】牛男全套健身教学-胸肌目录如下：超强胸大肌训练之赛普健身教学视频（二）_高清.mp4 超强胸大肌训练之赛普健身教学视频（三）_高清.mp4 超强胸大肌训练之... [详情]

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【减脂塑形】零基础减脂塑形·男女适用

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知多学习网健身锻炼教程视频下载观看名师讲座网【减脂塑形】零基础减脂塑形·男女适用目录如下： 00【宣导片】跟着小萝卜一起减脂啦～.mp4 01第一节：为什么减脂塑形一定要练力量训练？.mp4 02第二节：无... [详情]

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