推荐星级：《中国武术段位制》是国家武术管理中心制定的全民武术锻炼等级制度，与之配套的技术教程是各级武术段位技术考核的指定教材，具有很强的科学性、系统性、规范性，其中初段位教材突出了武术基础训练的特点，为广大爱好者武术健身提供了方便实用的条件。
本 片对初段位教材中的二段太极拳做了详细教学介绍，特邀中国人民大学教授、北京市武术协会副主席、中华武林百杰、国际武术裁判、太极拳名师李德印先生主讲， 特邀世界武术锦标赛太极拳冠军、全国武术锦标赛太极拳冠军、全国太极拳、剑、推手比赛冠军获得者、优秀武术运动员邱惠芳小姐示范，逐段逐动进行教练。他们 经验丰富，示范准确，讲解清楚，对初学太极拳的朋友是一部优秀的、难得的影像教材。
武术段位制（二段）16式太极拳
1。公司简介
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3。二段太极拳简介
4。二段太极拳全套示范
5。1-4动要领讲解
6。1-4动背向分解示范
7。5-8动要领讲解
8。5-8动背向分解示范
9。9-12动要领讲解
10。9-12动背向分解示范
11。13-16动要领讲解
12。13-16动背向分解示范
13。二段太极拳注意事项
14。二段太极拳全套背向分解示范
15。片尾字幕
